#仙女型進食法 #一天只吃一餐的不順點解 ?
認識我的人都知道，我每天都只吃🍽一餐！
而這唯一的一餐一定是在🌙晚餐時段或直接吃宵夜
（而且還幾乎都是大餐😂尤其我本身還是個火鍋控🍲
但自從過了25歲之後
真的慢慢感覺到身體的代謝狀況跟以往不一樣😞
排便變得卡卡 而且很難天天找馬桶🚽報到（🤮
常常邊吃飯都會邊擔心🙄「我健身真的有用嗎？」
（健身有用啦！只是邊吃還是會自我懷疑一下哈哈
不過，雖然真的打從心底很擔心
但我都還是吃得很開心！
（喂～～希望教練看到不會生氣哈哈哈😅😅😅
📣重點來了！常常聽朋友都說吃酵素很有幫助
我自己平常不太吃這種東西，老實說我覺得很麻煩
可是上次去康是美剛好認真看一下酵素產品
決定嘗試看看「我的健康日記的—夜食酵素」
竟然跟我想像的完全不一樣欸！
以前總以為酵素吃起來會很苦
沒想到酸酸甜甜的很好入口（有點類似益生菌的口感
在飯後直接食用或配水就可以了💕
💡嚴選80種蔬果發酵精華，能幫助消化、促進代謝
💡還有很厲害的脂肪、澱粉、蛋白質、乳糖分解酵素
💡添加鉻元素，有助於維持醣類正常代謝
💡加上泡菜乳酸菌和菊苣纖維，排便也終於變順暢了
不管是大餐還是宵夜，除了運動很重要之外
📝飲食管理也很重要喔！
兩者搭配起來真的無敵了，可以安心大開吃囉（咦？
像我現在吃飯都覺得壓力沒有那麼大了😆
喔耶～～～✌🏻✌🏻✌🏻
#我的健康日記 #夜食酵素 #夜食少負擔 #宵夜大餐罪惡感退散
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等各大網路通路均有販售
我的健康日記︱My Health Diary
‧本文為飛迅受統一藥品邀請體驗「我的健康日記夜食酵素」之試用心得，心得內容為親自試用之體驗感想
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